Izreden intervju s Pierrom Paganinijem kondicijskim trenerjem Rogerja Federerja!

Švicarski novinar Rene Stauffer je naredil izreden intervju z dolgoletnim kondicijskim trenerjem švicarskega teniškega virtuoza Rogerja Federerja, ki je bil objavljen na spletni strani "Tages Anzeiger".

Pierre Paganini sodeluje z Rogerjem Federerjem od leta 2000 in je eden od ključnih faktorjev njegovega dolgoletnega uspeha na ATP turneji.





Gospod Pierre Paganini, ali lahko Roger Federer uspešno nastopa še nadaljnjih 8 let na turneji? Dejal je, da misli igrati do svojega 36. leta tako kot je to storil Andre Agassi.

"Načrt igranja je glavnega pomena. Igralci, ki so odigrali več kot 850 dvobojev imajo manjši 'tank' kot igralci, ki imajo za seboj le 200 dvobojev. Ni vse v letih ampak tudi v načrtovanju priprav in regeneracije. Dokler je z njegovim zdravjem vse v redu je Roger po trenutnih pokazateljih sposoben igrati še veliko let na visokem nivoju. Mislim, da dokler bo Roger igral, bo fizično dovolj močen".

Ali nisi limitiran, če imaš manjši 'tank' kot drugi?

"Enostavno moraš ubrati drugo pot in 'tank' je spet poln. Prid Rogerja je ravno v tem, da ima ogromno izkušenj na najvišjem nivoju. Izkušnje in njegovo neverjetno navdušenje nad tenisom mu pomagajo, da ohrani dovolj energije. Je pa tudi izjemen umetnik".





Kljub temu bo pri 35. letih Roger še vedno atlet, a ne več tako hiter in močen kot sedaj?

"Pri tenisu si tudi pri 35. lahko še dovolj hiter, če dobro načrtuješ kariero in jo stalno nadgrajuješ. Če je v tebi še vedno ognja pridejo takrat do izraza izkušnje in rezultati dolgoletnega dela. Ne vidim nobene razlike. Jimmy Connors je igral v polfinalu odprtega prvenstva ZDA pri 39. letih".

Kako je Roger Federer napredoval kot atlet v preteklih letih? Kje je sedaj?

"Pokazal je, da je postal zrel atlet. Dobil je izkušnje tako kot igralec in atlet. Sedaj dobro pozna svoje telo in ve kdaj je utrujen, to je del njegovega vsakdanjega teniškega življenja. Tudi njegove mišice so postale bolj uravnotežene. Po vseh teh letih sva se bolje spoznala, saj se ves čas pogovarjava in načrtujeva kako naprej. Konstantno se učiva eden od drugega in sva si pridobila veliko izkušenj, ki jih znava uporabiti".





Leta 2008 se je Roger bojeval z mononukleozo. Kdaj se je Roger atletsko opomogel od te bolezni?

" Mononukleoza je težka stvar. Na to pa je imel jeseni probleme še s hrbtom, kar ni pomagalo k izboljšanju. Mislim, da je bil Roger v letu 2009 spet stari Roger. Bilo je senzacionalno kako se je Roger boril v letu 2008, čeprav je bil limitira. Ti limiti delajo razliko na tako visokem nivoju in Roger je bil psihološko potisnjen v ekstrem. Leto 2008 je bilo mentalno njegovo najboljše leto v karieri".

Letos je Roger Federer osvojil 2 grand slam turnirja, druga dva pa je izgubil po 5. nizih. Ali imata ta 2 poraza kaj povezave z atletskimi sposobnosti?

"Po mojem mnenju ne in mislim, da s tem ne prikrivam ničesar. Na 1. mestu igramo tenis in to lahko dobro ali pa slabo. Kot atletski strokovnjak lahko ločim kako se igralec giba, kako hitro lahko reagira in kako dolgo lahko to počne. Ti trije elementi so za mene enako pomembni in se med seboj povezujejo. Ne moremo primerjati finala proti Nadalu in DelPotru, ker se je v njiju igral različen tenis".





V kakšnem pogledu?

"Proti Nadalu je bil neverjeten in zelo fizičen dvoboj. Roger je bil 4 ure pod največjim pritiskom proti Nadalu, ki je bil v top formi. To je podobno kot da bi govorili tuj jezik. Za to je potrebno več energije. Po letu težav z zdravjem je bil to zelo pozitivno. To je bil dvoboj po katerem je lahko dejal : "Hej spet si tam kjer moraš biti"! To je potem dokazal v Parizu, kjer se je boril s svojo igro v več ur trajajočih dvobojih in na koncu slavil. V New Yorku je bilo očitno, da sta finalista imela v nogah že velik del sezone za seboj in lahko rečemo, da je DelPotro odigral velik dvoboj".

Preden je začel zmagoviti niz tekem, ki se je začel v Madridu, je Roger opravil teste v kampih na Sardiniji in v Švici. Dejal je, da je potreboval potrditev, da je z njegovim hrbtom vse v redu.

"Na neki točki potrebuješ potrditev, da je vse v redu pred pomembnimi tekmovanji. Roger je ob koncu leta 2008 in v letošnjem letu delal ekstremno trdo.





Kako pomembno je bilo zanj, da je odpovedal nastop v Dubaju in v Davisovem pokalu proti ZDA?

"To se je izkazalo za pravo potezo. Pritisk na njegov hrbet bi bil prevelik. Ta odmor je bil ključen za uspešno nadaljevanje sezone. Kar je dosegel potem, je bilo neverjetno.

Ali to pomeni, da bo v prihodnosti igral manj?

"Vsekakor bo poslušal svoje telo in na to dobro razmislil kje bo nastopal. To še ne pomeni, da bo igral manj turnirjev kot do sedaj vendar pa si bo postavil prioritete".

V kakšnem fizičnem stanju je Roger sedaj, ko si je vzel premor zaradi bolečin v stegnu, teden dni pred nastopom v domačem Baslu?

"Po nastopu v Genovi je Roger vzel premor, da prepreči hujšo poškodbo in se popolnoma pozdravi. Imel je dovolj časa za regeneracijo po zelo napornem poletju. Prejšnji teden je delal s Severinom Luthijem v Dubaju, sedaj pa se v Švici pripravlja za domači turnir. Trenutno je vse v redu. Roger trenira normalno in se počuti dobro.





Letošnja sezona traja do konca novembra in je za 2 tedna daljša kot prejšnja. Nova sezona pa se začne že v začetku januarja, kako bo to vplivalo na priprave za novo sezono?

"Nekaj bomo uporabili iz trenutnih treningov za pripravo na treninge v decembru. Vse skupaj bo to dovolj za uspešen začetek nove sezone, imel pa bo tudi krajši premor".

Kako se je vaše delo z Rogerjem spremenilo v vseh teh letih?

"Fleksibilnost je zelo pomembna. Če hočem delati 140 dni z Rogerjem, moram biti na razpolago 365 dni. Imava običajne metode dela, a so tukaj vedno prisotne tudi izjeme.

Kakšen atlet je Roger Federer?

"Je zelo gibčen, vztrajen in izredno koordiniran tudi po več urah igranja. Vse to kaže v 70.- 80. dvobojih na leto, zadnjih 10 let. Vse to ni samo talent ampak rezultat trdega dela, neizmerne volje za ponavljanjem stvari znova in znova. To je prava moč Rogerja Federerja. Dela bistveno več kot si ljudje mislijo saj velikokrat trenira, ko nihče ne ve za to. Delo je njegov način razmišljanja o življenju".

V katerih športih bi Roger lahko bil še uspešen?

"Bil bi lahko dober nogometaš, metalec (metalec kopja), šprinter, odbojkar in smučar".

Ali sedaj, ko je postal očka to kaj vpliva na vajino delo?

"Stvar je sedaj malo bolj komplicirana, ker so sedaj štirje in nič več samo dva. Toda Roger in Mirka se tako dobro poznata, prepotovala sta veliko skupaj v vseh teh letih in imata sedaj ogromno izkušenj kako in kaj. Ni nujno, da je sedaj težje ampak bolj vznemirljivo. O vseh novih detajlih se natančno pogovorimo".

Roger ima več ključnih svetovalcev. Kakšen vpliv imate vi?

"Roger, Mirka, Severin in jaz sodelujemo že več kot 10 let in se o vsem dogovarjamo. Tesno smo povezani in zaupamo drug drugemu. Roger lahko vidi kako sem vesel, da sodelujem z njim in kako fleksibilen sem zanj. Igralci odločajo sami kaj bodo storili, a vedno spoštujejo tudi mnenje svojih bližnjih sodelavcev. Karizmatični igralci kot je Roger potrebujejo tudi karizmatično okolje. Potrebuje ljudi, ki so dovolj močni, da mu povedo svoje mnenje in to si tudi želi. Mislim, da sem eden takih".

Kdo so ostali?

"Mirka, Severin, za določene stvari njegov menedžer Tony Godsick in seveda tudi njegovi starši. To so dobre stvari našega moštva. Vsak je zadolžen in odgovoren za svoje področje.

Ali boste Rogerju svetovali, da zaigra proti Španiji v Davisovem pokalu v mesecu marcu prihodnje leto?

"Jaz sem kondicijski trener in ne odločam kje bo Roger nastopal. Svetujem mu samo naj na 1. mestu misli na sebe, če misli, da bo imel kakšen nastop negativne posledice za njegovo zdravje. Kot kondicijski trener ne vplivam na Rogerjevo odločitev ali bo igral v Davisovem pokalu ali ne, vem pa s kakšnim užitkom Roger nastopa za svojo reprezentanco in kaj je do sedaj naredil za ekipo".

foto : gototennis
pripravil : Marjan B.